СДАМ ГИА: РЕШУ ОГЭ
Образовательный портал для подготовки к экзаменам
Биология
биология
сайты - меню - вход - новости


Задания
Версия для печати и копирования в MS Word
Задания Д31 C3 № 2252

Студентка института физкультуры Марина занимается конным спортом. Каждый день после института она занимается верховой ездой по 95 минут. После тренировки девушка заходит перекусить в ресторан быстрого питания. Используя данные таблицы 1 и 2, предложите студентке оптимальное по калорийности, с максимальным содержанием белков меню из перечня предложенных блюд и напитков для того, чтобы компенсировать энергозатраты тренировки. При выборе учтите, что Марина всегда заказывает омлет с ветчиной.

В ответе укажите: энергозатраты спортсменки, рекомендуемые блюда, которые не должны повторяться; количество белков; калорийность обеда, которая не должна превышать энергозатраты во время тренировки.

 

Таблица 1

Таблица энергетической и пищевой ценности продукции кафе быстрого питания

 

Блюда и напиткиЭнергетическая ценность (ккал)Белки (г)Жиры (г)Углеводы (г)
Двойной МакМаффин

булочка, майонез, салат, помидор, сыр, свинина)

425393341
Фреш МакМаффин

(булочка, майонез, салат, помидор, сыр, ветчина)

380191835
Чикен Фреш Маффин

(булочка, майонез, салат, помидор, сыр, курица)

355131542
Омлет с ветчиной350211435
Салат овощной603010
Салат «Цезарь»

(курица, салат, майонез, гренки)

250141215
Картофель по-деревенски31551638
Маленькая порция картофеля фри22531229
Мороженое с шоколадным наполнителем32561150
Вафельный рожок1353422
«Кока-Кола»1700042
Апельсиновый сок2252035
Чай без сахара0000
Чай с сахаром (две чайные ложки)680014

 

Таблица 2

Суточные нормы питания и энергетическая потребность детей и подростков

 

Возраст, летБелки, г/кгЖиры г/кгУглеводы, гЭнергетическая потребность, ккал
7−102,31,73302550
11−152,01,73752900
Старше 161,91,04753100

 

Таблица 3

 

Калорийности при четырехразовом питании (от общей калорийности в сутки)

 

Первый завтракВторой завтракОбедУжин
14%18%50%18%

Пояснение.

Верно указаны следующие элементы ответа:

Энергозатраты во время тренировки − 618 ккал.

Заказанные блюда: омлет с ветчиной, салат «Цезарь», чай без сахара.

Количество белков − 35 г; калорийность заказанного обеда − 600 ккал

Раздел кодификатора ФИПИ: 4.7 Обмен веществ и превращение энергии в организме человека. Витамины.
Спрятать пояснение · · Видеокурс ·
Анастасия Калабаева 28.11.2016 14:24

Обедом в 600ккал мы не покроем ее затраты. Правильнее будет взять чай с 1-ой ложкой сахара. покроем энергозатраты и разница между, тем сколько надо(618) будет меньше(16, а не 18)

Наталья Евгеньевна Баштанник

По условию - «ка­ло­рий­ность обеда, ко­то­рая не долж­на пре­вы­шать энер­го­за­тра­ты во время тре­ни­ров­ки.»

Чай с 1 ложкой сахара даст 34 ккал, результат 634 ккал, это будет ВЫШЕ энергозатрат.

Валентин Крецер 12.02.2017 09:37

Раньше допустимая погрешность составляла "+-"40 ккал. 600ккал НЕ покрывает энергозатраты, но в допустимых пределах, а 634ккал покрывает, с допустимым превышением. Критерии изменились? или верны оба ответа?

Наталья Евгеньевна Баштанник

Нет, нужно строго следовать критериям. А здесь в условии сказано: «ка­ло­рий­ность обеда, ко­то­рая не долж­на пре­вы­шать энер­го­за­тра­ты во время тре­ни­ров­ки» Меньше можно, больше нельзя.

Сабина Бабанкулова 13.02.2017 17:39

Подскажите, пожалуйста, как вы нашли энергозатраты тренировки?

Наталья Евгеньевна Баштанник

Занимается кон­ным спор­том — Каж­дый день — за­ни­ма­ет­ся вер­хо­вой ездой по 95 минут.

Смотрим по таблице «Энергозатраты при различных видах деятельности» - находим строку - где верховая езда - это 6,5 ккал/мин - умножаем на 95 минут (по условию). Получаем 617,5 - округляем по законам математики (кстати, можно не округлять) =618 ккал

Андрей Колобанов 28.03.2017 09:29

Я взял мороженое с шоколадным наполнителем, маленькую порцию картофеля фри и сала овощной. Получается 225+325+60=610. Так как она затратила 618, то за рамки дозволенного мы не выходим. Почему это не правильно?

Наталья Евгеньевна Баштанник

Не соблюдаете условие задания: «При вы­бо­ре учти­те, что Ма­ри­на все­гда за­ка­зы­ва­ет омлет с вет­чи­ной».