СДАМ ГИА: РЕШУ ОГЭ
Образовательный портал для подготовки к экзаменам
Биология
биология
сайты - меню - вход - новости




Задания
Версия для печати и копирования в MS Word
Задание 31 № 2130

Ольга, ма­стер спор­та по боль­шо­му теннису, на­хо­дит­ся на тре­ни­ро­воч­ных сборах, где каж­дый день в те­че­ние четырёх часов (утром и вечером) ак­тив­но тре­ни­ру­ет­ся со сво­и­ми подругами. В сво­бод­ное время между двумя тре­ни­ров­ка­ми де­вуш­ки ре­ши­ли по­обе­дать в ре­сто­ра­не быст­ро­го питания. Ис­поль­зуя дан­ные таб­лиц 1 и 2, пред­ло­жи­те Ольге оп­ти­маль­ное по ка­ло­рий­но­сти и со­от­но­ше­нию бел­ков меню из пе­реч­ня пред­ло­жен­ных блюд и на­пит­ков для того, чтобы ком­пен­си­ро­вать энер­го­за­тра­ты утрен­ней двух­ча­со­вой тренировки.

При вы­бо­ре учтите, что Ольга любит слад­кое и обя­за­тель­но за­ка­жет мо­ро­же­ное с шо­ко­лад­ным наполнителем, а также слад­кий напиток. Од­на­ко тре­нер про­сил Ольгу по­треб­лять блюда с наи­боль­шим со­дер­жа­ни­ем белка. В от­ве­те ука­жи­те энер­го­за­тра­ты утрен­ней тренировки, ре­ко­мен­ду­е­мые блюда, ка­ло­рий­ность обеда и ко­ли­че­ство бел­ков в нём.

 

Пояснение.

Верно ука­за­ны сле­ду­ю­щие эле­мен­ты ответа:

энергозатраты тре­ни­ров­ки – 900 ккал.

рекомендуемые блюда: мо­ро­же­ное с шо­ко­лад­ным наполнителем, двой­ной макмаффин, салат овощной, чай с са­ха­ром (две чай­ных ложки);

калорийность ре­ко­мен­до­ван­но­го обеда – 878 ккал, количество

белков – 48 г.

 

Примечание от Баштанник Н.Е.

Т.к. тре­нер про­сил Ольгу по­треб­лять блюда с наи­боль­шим со­дер­жа­ни­ем белка, то составив несколько вариантов меню, с подходящей энергетической ценностью, нужно выбрать то, которое содержит больше белка.

 

Например, часто присылают меню и спрашивают, можно ли его указать:

«Рекомендуемые блюда-Мороженное с шоколадным наполнителем, Апельсиновый сок, Омлет с ветчиной.

Калорийность обеда-900 ккал

Белки-29 грамм

Мне кажется он гораздо больше подходит, нежели предложенный вами»

НЕТ, т.к. есть варианты меню с большим содержанием белка.

 

Согласно критериям оценивания - Вы получите 2 балла:

Критерии: Верно ука­за­ны энер­го­за­тра­ты тренировки; при­ве­де­но меню, со­от­вет­ству­ю­щее усло­вию задания, но не­вер­но со­дер­жа­ние белков - 2 балла.

Раздел кодификатора ФИПИ: 4.7 Обмен веществ и превращение энергии в организме человека. Витамины.