СДАМ ГИА: РЕШУ ОГЭ
Образовательный портал для подготовки к экзаменам
Биология
биология
сайты - меню - вход - новости




Задания
Версия для печати и копирования в MS Word
Задание 31 № 2098

Мария, ма­стер спор­та по бадминтону, на­хо­дит­ся на тре­ни­ро­воч­ных сборах, где каж­дый день в те­че­ние 4 часов (утром и вечером) ак­тив­но тре­ни­ру­ет­ся со сво­и­ми подругами. В сво­бод­ное время между двумя тре­ни­ров­ка­ми де­вуш­ки ре­ши­ли по­обе­дать в ре­сто­ра­не быст­ро­го питания.

Предложите Марии оп­ти­маль­ное по ка­ло­рий­но­сти и со­от­но­ше­нию бел­ков меню из пе­реч­ня пред­ло­жен­ных блюд и на­пит­ков для того, чтобы ком­пен­си­ро­вать энер­го­за­тра­ты утрен­ней двух­ча­со­вой тренировки. При вы­бо­ре учтите, что Мария любит слад­кое и обя­за­тель­но за­ка­жет мо­ро­же­ное с шо­ко­лад­ным наполнителем, а также слад­кий напиток. Однако тренер про­сил Марию по­треб­лять блюда с наи­боль­шим со­дер­жа­ни­ем белка. В от­ве­те ука­жи­те энер­го­за­тра­ты утрен­ней тренировки, ре­ко­мен­ду­е­мые блюда, ка­ло­рий­ность обеда и ко­ли­че­ство бел­ков в нём.

 

Пояснение.

Верно ука­за­ны сле­ду­ю­щие эле­мен­ты ответа:

энергозатраты тре­ни­ров­ки – 900 ккал;

рекомендуемые блюда: мо­ро­же­ное с шо­ко­лад­ным наполнителем (325 ккал и 6 г белка), двой­ной макмаффин (425 ккал и 39 г белка), салат овощной (60 ккал и 3 г белка), чай с са­ха­ром (две чай­ные ложки) (68 ккал и 0 г белка); ка­ло­рий­ность ре­ко­мен­до­ван­но­го обеда – 878 ккал, ко­ли­че­ство бел­ков – 48 г.

 

Примечание.

По условию тренер про­сил Марию по­треб­лять блюда с наи­боль­шим со­дер­жа­ни­ем белка, поэтому если у Вас получается другое меню, но количество белка в нем меньше, то нельзя выставить максимальное кол-во баллов.

Например, меню:

омлет с ветчиной (350 ккал и 21 г белка),мороженое с шоколадным наполнителем (325 ккал и 6 г белка) и апельсиновый сок (225 ккал и 2 г белка).

 

Данное меню соответствует условию - калорийность обеда равна энерготратам и есть мороженое с шоколадным наполнителем, но меньше белков.

По критериям - 2 балла

Раздел кодификатора ФИПИ: 4.7 Обмен веществ и превращение энергии в организме человека. Витамины.