Че­ло­ве­че­ский сон имеет свои осо­бен­но­сти и раз­де­ля­ет­ся на мед­лен­ный сон и быст­рый сон.

Осо­бен­но­стя­ми мед­лен­но­го сна яв­ля­ют­ся: под­ня­тие и по­ни­же­ние дав­ле­ния; со­хран­ность сред­ней рит­мич­но­сти пуль­са; сни­же­ние дви­га­тель­ных функ­ций ор­га­нов зре­ния; мы­шеч­ное рас­слаб­ле­ние.

Во время мед­лен­ной фазы про­ис­хо­дит рас­слаб­ле­ние тела, за­мед­ле­ние ды­ха­ния, по­те­ря вос­при­им­чи­во­сти мозга к раз­дра­жи­те­лям извне, что яв­ля­ет­ся по­ка­за­те­лем тя­же­ло­го про­буж­де­ния. В этой фазе про­ис­хо­дит вос­ста­нов­ле­ние кле­ток бла­го­да­ря вы­ра­бот­ке гор­мо­на, от­ве­ча­ю­ще­го за тка­не­вый рост об­нов­ле­ния мы­шеч­но­го тела. При мед­лен­ной фазе также про­ис­хо­дит вос­ста­нов­ле­ние им­мун­ной си­сте­мы, что го­во­рит о важ­но­сти мед­лен­но­го сна для фи­зио­ло­ги­че­ско­го со­сто­я­ния.

Ответ: 4