Рас­по­ло­жи­те в пра­виль­ном по­ряд­ке пунк­ты ин­струк­ции под­сче­та пуль­са до и после до­зи­ро­ван­ной на­груз­ки. В от­ве­те за­пи­ши­те со­от­вет­ству­ю­щую по­сле­до­ва­тель­ность цифр.

1)  сде­лай­те 10 при­се­да­ний и снова под­счи­тай­те число уда­ров за 1 мин.

2)  при­ло­жи­те два паль­ца пра­вой руки на внут­рен­нюю сто­ро­ну за­пя­стья левой руки

3)  осво­бо­ди­те от одеж­ды за­пястье левой руки и ниж­нюю часть пред­пле­чья

4)  после 5 мин. от­ды­ха в по­ло­же­нии сидя под­счи­тай­те пульс

5)  под­счи­тай­те число уда­ров пуль­са за 1 мин. в спо­кой­ном со­сто­я­нии

6)  слег­ка на­да­ви­те паль­ца­ми до ощу­ще­ния би­е­ния серд­ца