Теп­ло­вой удар  — это опас­ное для жизни со­сто­я­ние, ко­то­рое воз­ни­ка­ет при воз­дей­ствии на тело че­ло­ве­ка по­вы­шен­ной тем­пе­ра­ту­ры, в усло­ви­ях по­вы­шен­ной влаж­но­сти, обез­во­жи­ва­ния и на­ру­ше­ния про­цес­са тер­мо­ре­гу­ля­ции ор­га­низ­ма. Чаще всего теп­ло­вой удар раз­ви­ва­ет­ся при тя­же­лой фи­зи­че­ской ра­бо­те в усло­ви­ях по­вы­шен­ной тем­пе­ра­ту­ры и влаж­но­сти окру­жа­ю­щей среды. Реже теп­ло­вой удар воз­ни­ка­ет из-за дли­тель­но­го на­хож­де­ния в жар­кую по­го­ду под пря­мы­ми сол­неч­ны­ми лу­ча­ми.

Вне за­ви­си­мо­сти от при­чи­ны, вы­звав­шей теп­ло­вой удар, сле­ду­ет не­мед­лен­но об­ра­тить­ся за ква­ли­фи­ци­ро­ван­ной ме­ди­цин­ской по­мо­щью, чтобы предот­вра­тить его ослож­не­ния (шок, по­вре­жде­ние мозга и внут­рен­них ор­га­нов, смерть).

Пер­вая по­мощь при теп­ло­вом ударе в до­маш­них усло­ви­ях. Если вы по­чув­ство­ва­ли пер­вые симп­то­мы теп­ло­во­го удара, не­мед­лен­но вы­зо­ви­те ско­рую по­мощь. Если у вас нет воз­мож­но­сти вы­звать не­от­лож­ную ме­ди­цин­скую по­мощь, сле­ду­ет пред­при­нять сле­ду­ю­щие меры. Если вы по­чув­ство­ва­ли пер­вые симп­то­мы теп­ло­во­го удара и на­хо­ди­тесь на улице, не­мед­лен­но зай­ди­те в про­хлад­ное кон­ди­ци­о­ни­ро­ван­ное по­ме­ще­ние. Та­ки­ми по­ме­ще­ни­я­ми могут быть тор­го­вый центр, ки­но­те­атр и т. д. Уй­ди­те сами, или уне­си­те по­стра­дав­ше­го (если Вы ока­зы­ва­е­те по­мощь) в тень. Сни­ми­те тес­ную одеж­ду, раз­вя­жи­те гал­стук, сни­ми­те обувь. В слу­чае теп­ло­во­го удара обер­ни­тесь влаж­ной про­сты­ней или вклю­чи­те вен­ти­ля­тор. Если есть воз­мож­ность, при­ми­те про­хлад­ный душ или ванну. Теп­ло­вой удар воз­ни­ка­ет не толь­ко в ре­зуль­та­те обез­во­жи­ва­ния, но и в ре­зуль­та­те по­те­ри солей с потом. По­это­му при теп­ло­вом ударе ре­ко­мен­ду­ет­ся вы­пить 1 литр воды с до­бав­ле­ни­ем 2 чай­ных ложек соли. При теп­ло­вом ударе ни в коем слу­чае не пейте ал­ко­голь­ные на­пит­ки и на­пит­ки с вы­со­ким со­дер­жа­ни­ем ко­фе­и­на (чай, кофе, ка­пу­чи­но), т. к. эти на­пит­ки на­ру­ша­ют тер­мо­ре­гу­ля­цию ор­га­низ­ма. Также для сни­же­ния тем­пе­ра­ту­ры тела можно при­ло­жить к об­ла­сти шеи, спины, под­мы­шек и паха ме­шоч­ки со льдом.

Пра­виль­ный ответ ука­зан под но­ме­ром 3.