любой опыт­ный ди­е­то­лог знает, что для того что бы по­ху­деть нужно умень­шать ко­ли­че­ство уг­ле­во­дов, а не жиров...т.к. из­бы­точ­ное ко­ли­че­ство уг­ле­во­дов ведет к по­вы­ше­нию са­ха­ра в крови (из­бы­точ­ная на­груз­ка на под­же­лу­доч­ную же­ле­зу), часть их не может быть ис­поль­зо­ва­на ор­га­низ­мом и идет на об­ра­зо­ва­ние жира. И вто­рое, энер­ге­ти­че­ская цен­ность су­шен­ной воблы

Ка­ло­рии, ккал: 235

Белки, г: 46.4

Жиры, г: 5.5

Уг­ле­во­ды, г: 0.0

ка­ло­рий­ность 1грам­ма белка = 4 Ккал

ка­ло­рий­ность 1 грам­ма жира = 9 Ккал

путем не хит­рых под­сче­тов по­лу­чим

ка­ло­рий­ность от белка = 185.6 ккал на 100грамм

из этого сле­ду­ет что ос­нов­ная ка­ло­рий­ность идет от белка, а белок ни каким об­ра­зом не при­во­дит к ожи­ре­нию...ис­правь­те по­жа­луй­ста