Петр и Василиса решили совершить велосипедную прогулку до полянки в лесу, на которой они собрались устроить пикник. Ехать на велосипеде они собрались не спеша, так что дорога до полянки и обратно должна занять у них около 3 часов. Сколько и каких продуктов Вы порекомендуете им взять с собой, чтобы вернуться обратно не голодными? Распишите меню пикника и свои расчеты.
Таблица 2
Таблица энергетической и пищевой ценности продуктов питания,
на 100 г продукта
Таблица 3
Энергозатраты при различных видах физической активности
1. Велосипедная прогулка 10 км/ч 4,5*90 мин = 405 ккал на человека, то есть 810 на двоих в одну сторону.
2. Чтобы вернуться не голодными, надо набрать продуктов на дорогу туда и обратно (810*2 = 1620 ккал).
3. В качестве ответа подойдет любое меню с энергетической ценностью около 1600 ккал, включающее колбасу и сыр и не включающее то, что надо готовить.
Петр и Василиса решили совершить велосипедную прогулку до полянки в лесу, на которой они собрались устроить пикник. Ехать на велосипеде они собрались не спеша, так что дорога до полянки и обратно должна занять у них около 3 часов.
Как Вы считаете, полезно ли часто выезжать на такие пикники, как тот, что запланировали Петр и Василиса? Ответ обоснуйте.
Таблица 3
Энергозатраты при различных видах физической активности
В задании С3 написано, что дорога до полянки и обратно занимает около 3-х часов, а в ответе указанно, что 3 часа нужно только в 1-у сторону.
В ответе учтено время туда за двоих, а затем умножено на 2, для учёта поездки туда-обратно.
А они как только доедут до полянки сразу поедут обратно? Почему не учтены энергозатраты во время пикника??? и вообще что они будут есть на пикнике????
Они не по дороге будут есть, а на самом пикнике. Да, затраты на пикнике не указаны...